Cute&GirlyDMS: Beauty Sleep

They don't call it beauty sleep for nothing... right????????

Αφορμή στο συγκεκριμένο post στάθηκε μία πρόσφατη συζήτηση που είχα με κάποιες αγαπημένες φίλες.

Το να μην έχουμε κοιμηθεί όσο πρέπει είναι κάτι που λίγο πολύ έχει συμβεί σε όλους σε κάποιες περιόδους της ζωής μας. Επηρεάζει όμως αυτό το δέρμα μας;;; Η απάντηση είναι "ΝΑΙ".

Θέλετε να διαβάσετε περισσότερα;

Jump In and

Το δέρμα μας αλλά και το πόσο κουρασμένοι και ταλαιπωρημένοι φαινόμαστε είναι από τα πρώτα πράγματα που θα προδώσουν οτι δεν κοιμόμαστε όσο πρέπει. Παρατηρούνται λεπτές ρυτίδες, οι οποίες δυστυχώς δεν οφείλονται στο γήρας, το δέρμα σπάει, οι πόροι φαίνονται μεγαλύτεροι και χάνεται η λάμψη του προσώπου.

Αναρωτιέστε γιατί συμβαίνουν όλα αυτά;

Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη να αποκαθιστά την ενέργειά του, τους ιστούς και τα κύτταρά του καθημερινά. Η αποκατάσταση αυτή γίνεται κάθε στιγμή της ημέρας, αλλά γίνεται ακόμα πιο γρήγορα κατά την διάρκεια του ύπνου. Εφτά - οχτώ ώρες είναι απαραίτητες. Τότε η υφή του δέρματος μας γίνεται πιο λεία και το πρόσωπό μας φαίνεται πιο ξεκούραστο και πιο υγιές.

Αν νομίζετε πως όλα τα παραπάνω δεν είναι παρά ένας μύθος, κοιτάξετε και μόνες σας τα αποτελέσματα της έρευνας που έγινε από το Αμερικανικό ίδρυμα ύπνου Beauty Sleep.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Σας ενδιαφέρουν τα στάδια του ύπνου; Αναρωτιέστε για το πόσες ώρες θα κοιμάστε; Αν ναι τότε δείτε το παρακάτω άρθρο. Είναι άκρως ενδιαφέρον. "Ο υπνος και η σημασία του"

Και αν μετά από όλα αυτά θέλετε να δείτε πως μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας δεν έχετε παρά να διαβάστε και το επόμενο άρθρο στο οποίο η Krystel C. μοιράζετε μαζί μας όχι έαν, όχι δύο αλλά 29 τρόπους! How to improve your beauty sleep!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ελπίζω να τα βρήκατε όλα αυτά ενδιαφέροντα και να μην σας κούρασα.

Όνειρα Γλυκά!!!!!!!!!!!!