Κυριακή, 29 Ιανουαρίου 2012

Diet time...

Ok beauties! time to ask for your support...


Αρχίζω δίαιτα........ ναι ναι δίαιτα.
Η αλήθεια είναι ότι το χρειαζόμουνα... Τελευταία φορά που έκανα μια σοβαρή προσπάθεια ήταν πέρυσι...Έχασα 15 κιλά αλλά δυστυχώς από αυτά έχω πάρει τα 5... :(
Έτσι λοιπόν το αποφάσισα πάλι και από αύριο Δευτέρα ξεκινάω. Η αρχική προσπάθεια που θα κάνω θα έχει διάρκεια 3 μήνες. 90 ολόκληρες μέρες (γι'αυτό και το countdown απάνω δεξιά).

Θα ακολουθήσω πρόγραμμα από διαιτολόγο έτσι ώστε να έχω τα επιθυμητά αποτελέσματα με τον καλύτερο για την υγεία μου τρόπο.




Ήθελα να μοιραστώ την προσπάθεια αυτή μαζί σας μιας και νομίζω ότι κομμάτι της ομορφιάς μας είναι και ότι κάνουμε προκειμένου να νιώθουμε καλά!!!


Σε τακτά χρονικά διαστήματα θα κάνω update το post για να σας λέω πως τα πηγαίνω... ;)

Don't forget to support me by leaving me a comment! I really need all your help...!!!!!

24 σχόλια:

  1. Μην αγχωνεσαι και "πορωνεσαι", σιγα σιγα με υπομονη θα το καταφερεις.
    Ενα ενα βημα καθε φορα και θα το πετυχεις!
    Θεληση να υπαρχει και ολα γινονται!
    Καλη επιτυχια απο μενα!!!
    All my support to you!
    Φιλακια πολλα!
    Miss Starshiny

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ευχαριστω για την υποστηριξη! αυτη την φορα θα πετυχω το στοχο μου! το πηρα αποφαση!

      Διαγραφή
  2. Καλή επιτυχία σου εύχομαι!
    Και γω θέλω να χάσω, 7 με 10 κιλά, αλλά δεν έχω ακόμα πάει σε διαιτολόγο... Μάλλον πρέπει να το κάνω! =)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. εγώ πρέπει να χάσω 15..... τα 5 που πηρα κ τα 10 που ελικα δεν καταφ ν προηγουμενη φορα... ο διαιτογος βοηθαει σε βαζει σε προγραμμα....

      Διαγραφή
  3. Με επιμονή και προσπάθεια όλα θα πάνε καλά κορίτσι μου. Εγώ έχασα πριν 2 χρόνια 30 κιλά, τον τελευταίο χρόνο η δίαιτα είναι σε pause (έκοψα το κάπνισμα though) και τώρα θέλω να συνεχίσω να χάσω και τα υπόλοιπα. πιστεύω πως ίσως 3 μήνες είναι λίγοι για 15 κιλά. Το σημαντικό είναι να αλλάξεις κάποιες διατροφικές συνήθειες όσο γίνεται, όχι πως για πάντα θα τρως έτσι αλλά θα σε βοηθήσει να μην τα ξαναπάρεις. Καλή επιτυχία

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ευχαριστω!!!! οχι καλε δεν λεω οτι θα χασω και τα 15 σε 3μηνες...ελπιζω ομως να γλυκαθω και να συνεχισω!!!! ετσι ωστε να φτασω στο στοχο μου!!!

      30 κιλα ε? Μπραβο!!!!! πραγματικα στο λεω...μακαρι να τα καταφερω και γω!!!!!!!

      Διαγραφή
    2. Only the sky is our limit sweetie there are really very few things we cannot do ♥

      Διαγραφή
    3. αχ τι ωραιο!!! ♥ ♥ ♥ thx beauty!!!

      Διαγραφή
  4. Καλή επιτυχία!!Και καλή αρχή!Θα περιμένω τα updates σου ,σε βλέπω πολύ αποφασισμένη και αισιόδοξη!Θα τα καταφέρεις!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ευχαριστω! το post ειναι ενα ειδος δεσμευσης... γι'αυτό και το εγγραψα! και τα σχολια σας βοηθανε πολυ!!!!!!!!

      Διαγραφή
  5. Καλη δυναμη! Ευχομαι να πετυχεις το στοχο σου ειλικρινα. Εγω πριν ενα χρονο περιπου και μετα απο τρεις γεννες ειχα επιπλεον 8 κιλα, τα οποια μπορει να ακουγονται λιγα, αλλα στο δικο μου σωματοτυπο ηταν ανυποφορα! Και δεν εννοω απο αισθητικης αποψεως αλλα ανεβαινα μια ανηφοριτσα και μου εφτανε η γλωσσα στα γονατα! Κι επειδη παντα ημουν αθλητικος τυπος μου κακοφαινοταν πολυ. Με σωστη διατροφη και ασκηση καθημερινη (μιση ωρα διαδρομο) καταφερα και τα εχασα ολα σε 2 μηνες. Απο τοτε εχω σταθεροποιηθει στα 52 και ειμαι μια χαρα, οπως παλια. Ευχομαι επιτυχια και σε σενα λοιπον!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ευχαριστω γλυκια μου παρα παρα πολυ!!!! εμενα αυτη τη στιγμη ειναι και αισθητικο το θεμα βεβαια... αλλα που θα παει.. οσο για το προβλημα με την ανηφόρα εννοείται ότι αυτή τη στιγμή υπάρχει... οοοοοταν φτασω εγω στα 55 που ειναι το ιδανικο μου θα κανω PARTY! και ασφαλως θα ειστε όλες καλεσμενες!!!!!!!

      thx for the support!

      Διαγραφή
  6. thx for the support beauties! it really means a lot to me!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. kalh arxh glukia mou!!!!me swsth kai kalh diatrofh kai an mporeis kai ligh askhsh tha katafereis polla! :)
    kalh sou epituxia!! <3
    http://styleflakes.blogspot.com

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Καλή αρχή κι απο μένα συνάδελφε!!! Συμπάσχω!!! Μια ζωή είμαι σε δίαιτα, έχω περάσει από ολα τα στάδια! Παχυσαρκη, υπερβαρη, κανονική τώρα. Μόνο λιπόσαρκη δεν έχω υπάρξει :Ρ Κουράγιο και το νου σου στο στόχο! Η δική μου συμβουλή είναι αν μπορείς, να ξεκινήσεις κάποιο είδος άθλησης, οτιδήποτε σου αρέσει. Από προσωπική εμπειρία θα σου πω ότι ψυχική ανάταση που προσφέρει η γυμναστική θα σου δώσει την ώθηση για να κρατήσεις τη δίαιτα! Περιμένουμε update, φιλιά!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. :) αχ πως σε καταλαβαινω! οσο για την ασκηση κ γω το σκεφτηκα...μαλλον θα γραφτω γυμναστηριο

      η πρωτη μερα ξεκινησε δυναμικα!!!!

      Διαγραφή
  9. kali arxi!!!na eisai iremi giati paizei megalo rolo i iremia mas kata ti diarkeia mias diaitas kai min ksexnas na ksexnas pws kaneis diaita gia na min katapiezeis ton eauto sou otan i piesi tis meras einai megali,8a ta katafereis eisai 8etikos an8rwpos kai se 3 mines 8a mas grafeis gia to poso kala apotelesmata eixe i prospa8eia sou!!!filia!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ευχαριστω πολυ πολυ!!!!!! κ γω ελπιζω να πανε ολα καλα!!!!

      Διαγραφή
  10. Καλή αρχή και από μένα!!Να μην αγχώνεσαι καθόλου,θέλει υπομονή και επιμονή για να τα καταφέρεις......καλή διάθεση να υπάρχει και όλα θα γίνουν!Να έχεις μια όμορφη εβδομάδα,φιλιά

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. σ'ευχαριστω πραγματικα παρα πλυ για την συμπαρασταση! πραγματικα σημαινει πολλα για μενα!!!! καλη εβδομαδα κ σε σενα!!!!!

      Διαγραφή
  11. Καλή αρχή κούκλα μου, μπορείς να τα καταφέρεις! Αν και από ότι βλέπω στη φωτογραφία σου, δε μου φαίνεται να χρειάζεσαι δίαιτα ;)
    Dieting sucks...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ευχαριστω γλυκια μου! να εισαι καλα!! ειδες ποσο παραπλανητικες ειναι οι φωτογραφιες??? χαχαχαχαχα

      Διαγραφή
  12. Εύχομαι όλα να πήγαν καλά τελικά!!! Πάντως μην τρελαίνεσαι με διετές!!! Έχω χάσει 55 κιλά & απο αυτά ξαναπήρα τα 10 & ξαναέχασα τα 5!!! Τώρα έχω στόχο να χάσω τα 5 που έμειναν & άλλα 5!!! Αλλά σιγά μην σκάσω!!! Ούτε καν δίαιτα δεν κάνω!!! Απλά τρώω αργά!!! Μπορεί να κάνω & 6 ώρες να φάω ένα σουβλάκι!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Thanks for visiting my blog & taking time to leave me a comment❣❣❣
I really appreciate it ❣❣❣

Instagram & Facebook